ALL WE WANT FOR XMAS IS ... ENERGY!

The holiday season: Yej or Nej?

De feestdagen komen eraan. Lootjes worden getrokken, lijstjes worden gemaakt.
De feesten zijn een periode waar je ofwel grote fan van bent of waar je liever schreeuwend van wegloopt. Het is een periode die alleszins prikkelend is: cadeaus kopen, kerstbomen zetten, weer wat meer familie en vrienden zien, ietske eten en drinken… 
Wat denk jij: holidays YEJ of NEJ?
Heb je zelf ook tips om er makkelijk en leuk mee om te gaan?  Laat het ons hier weten.


6 TIPS om in je eigen energie te blijven tijdens de feestdagen...

  1. Het toilet, hoera! De ideale plaats om even naar toe te vluchten - Breathe & Smile. Met kleine pauzes op feestjes blijf je gemakkelijker bij jezelf.

  2. Beweeg. Help wat mee in de keuken of zet eens afval buiten. Zo doe je weer je goede daad en blijf je ook in beweging.

  3. Verteer. Vermijd het continu eten en drinken. Kies je momenten uit en laat je lijf tussendoor ook eens verteren.

  4. Geheime 'we zijn hier weg' code. Spreek een teken af met je partner als één van jullie twee graag wil vertrekken. 

  5. Klein is fijn. Vraag cadeaulijstjes op tegen een bepaalde datum en shop gericht. Of maak het klein: doneer je tijd voor een leuke ervaring of geef iets tweedehands van jezelf, lekker persoonlijk. 

  6. Of geef gewoon een Your Energy Journal cadeau ☺ Samen met ons leuk slaapmasker heb je een leuk pakketje voor maar 19€.

Xmas2.jpg

Xmas.jpg

 
Karolien Emmers